![\"Traieste_Sanatos_2014_M\"](\"https:\/\/romfilatelia.ro\/romagazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Traieste_Sanatos_2014_M.jpg\")
<\/a> Abord\u00e2nd \u00een tematica m\u00e3rcilor po\u015ftale o tem\u00e3 de interes public cu privire la o alimenta\u0163ie echilibrat\u00e3, Romfilatelia<\/strong> materializeaz\u00e3 un nou proiect dedicat unui stil de via\u0163\u00e3 s\u00e3n\u00e3tos \u00een universul s\u00e3rb\u00e3torilor tradi\u0163ionale, prin introducerea \u00een circula\u0163ie a emisiunii de m\u00e3rci po\u015ftale Tr\u00e3ie\u015fte s\u00e3n\u00e3tos! Tradi\u0163ii rom\u00e2ne\u015fti<\/em><\/strong>.<\/p>\nAv\u00e2nd \u00een vedere c\u00e3 niciun aliment nu asigur\u00e3 tot necesarul nutri\u0163ional, este important \u015fi recomandat s\u00e3 m\u00e2nc\u00e3m variat, nelipsind fructele, legumele, p\u00e2inea, cerealele, lactatele, carnea sau ou\u00e3le.<\/p>\n
Cele patru timbre ilustreaz\u00e3 c\u00e2teva modalit\u00e3\u0163i de preg\u00e3tire a unor preparate tradi\u0163ionale autohtone \u015fi leg\u00e3tura str\u00e2ns\u00e3 \u00eentre s\u00e3rb\u00e3torile calendarului religios rom\u00e2nesc \u015fi bucatele care se consum\u00e3 \u00een aceste perioade.<\/p>\n
Oul ro\u015fu<\/em><\/strong>, simbol important al S\u00e3rb\u00e3torilor Pascale, a fost mereuasociat cu rena\u015fterea, cu \u00eenceputurile, apoi cu \u00cenvierea Domnului.<\/p>\n De aceea, c\u00e2nd se sparg ou\u00e3le prin ciocnire, se spune: \u201eHristos a \u00cenviat!\u201d, \u201eAdev\u00e3rat a \u00cenviat!\u201d<\/em>, iar \u00een perioada Pa\u015ftelui, cre\u015ftinii folosesc aceste cuvinte, drept salut. Culoarea ro\u015fie simbolizeaz\u00e3 s\u00e2ngele lui Iisus.<\/p>\n Din punct de vedere nutri\u0163ional, oul con\u0163ine adev\u00e3rate complexe energetice naturale, care trebuie consumate \u00een cantit\u00e3\u0163i limitate, din cauza cantit\u00e3\u0163ii mari de colesterol.<\/p>\n Mielul<\/em><\/strong> simbolizeaz\u00e3 inocen\u0163a, bl\u00e2nde\u0163ea, puritatea. Mielul sau oaia \u00eentruchipeaz\u00e3 animalul de sacrificiu, credinciosul ca membru al turmei lui Dumnezeu, pe Hristos care s-a sacrificat pentru m\u00e2ntuirea oamenilor, biruind r\u00e3ul.<\/p>\n La pro\u0163ap, cuptor sau \u00een bor\u015ful cu verde\u0163uri, carnea de miel este o prezen\u0163\u00e3 delicioas\u00e3 a acestei perioade.<\/p>\n Din punct de vedere nutritiv, carnea de miel, consumat\u00e3 ra\u0163ional este recomandat\u00e3, \u00eentruc\u00e2t ea con\u0163ine o cantitate mare de proteine, vitamine \u015fi microelemente.<\/p>\n Pentru a asigura \u00eens\u00e3 o bun\u00e3 func\u0163ionare a organismului, friptura de miel \u015fi ou\u00e3le trebuie asociate cu multe salate \u015fi legume de sezon: leurd\u00e3, usturoi, ceap\u00e3 verde, unti\u015for \u015fi altele<\/em><\/strong>.<\/p>\n Cozonacul de Pa\u015fte<\/em><\/strong>, similar cu pasca, se prezint\u00e3 ca p\u00e2inea dulce a \u00cenvierii \u015fi rena\u015fterii \u00eentregii crea\u0163ii, put\u00e2nd la fel de bine s\u00e3 fie pus pe mas\u00e3 \u00een loc de pasc\u00e3 sau \u00eempreun\u00e3 cu aceasta.<\/p>\n Simbolic, r\u00e3m\u00e2ne valabil\u00e3 reprezentarea ritualic\u00e3 a jertfei M\u00e2ntuitorului, prin stropirea cu vin sfin\u0163it, la biseric\u00e3.<\/p>\n Simbol al apei, vie\u0163ii, fecundit\u00e3\u0163ii \u015fi \u00een\u0163elepciunii, pe\u015ftele<\/em><\/strong> este unul dintre cele mai timpurii imagini cre\u015ftine, Iisus numindu-i pe Apostoli pescari de oameni \u015fi hr\u00e3nind o mare mul\u0163ime de credincio\u015fi doar cu doi pe\u015fti si cinci p\u00e2ini. Pe l\u00e2ng\u00e3 unirea cu Hristos, pe\u015ftele simbolizez\u00e3 apa, via\u0163a \u015fi hrana spiritual\u00e3.<\/p>\n Pe\u015ftele este un produs cu o valoare nutri\u0163ional\u00e3 foarte bun\u00e3. Cantitateade elemente nutritive variaz\u00e3 \u00een func\u0163ie de specie \u015fi de condi\u0163iile de mediu\u00een care vie\u0163uie\u015fte.<\/p>\n Gr\u00e3simile din pe\u015fte se caracterizeaz\u00e3 mai ales prin prezen\u0163a unei cantit\u00e3\u0163i mari de acizi gra\u015fi polinesatura\u0163i din seria Omega 3.<\/p>\n Br\u00e2nza \u00een coaj\u00e3 de brad<\/em><\/strong> este un sortiment ce se prepar\u00e3 \u00een zonele de munte, fiind o important\u00e3 surs\u00e3 de vitamine liposolubile (care pot fidizolvate \u00een gr\u00e3simi sau uleiuri), de aminoacizi esen\u0163iali, calciu, fosfor, magneziu, seleniu \u015fi zinc.<\/p>\n Factor de echilibru \u00een alimenta\u0163ie, lactatele sunt produse care nu ar trebui s\u00e3 lipseasc\u00e3 din hrana fiec\u00e3ruia. Sunt delicioase, s\u00e3n\u00e3toase \u015fise pot combina cu o mul\u0163ime de alte ingrediente.<\/p>\n Nelipsite \u00eentr-o alimenta\u0163ie s\u00e3n\u00e3toas\u00e3 \u015fi variat\u00e3, produsele prezentate \u00een imaginile m\u00e3rcilor po\u015ftale sugereaz\u00e3 ideea c\u00e3, folosind preparatele tradi\u0163ionale autohtone \u00eentr-o combina\u0163ie corect\u00e3 \u015fi evit\u00e2nd abuzurile alimentare, putem sugera mesajul emisiunii Tr\u00e3ie\u015fte s\u00e3n\u00e3tos! Tradi\u0163ii rom\u00e2ne\u015fti<\/em><\/strong>, dar \u015fi recomand\u00e3rile medicilor cu privire la consumul excesiv de alimente care d\u00e3uneaz\u00e3 grav s\u00e3n\u00e3t\u00e3\u0163ii.<\/p>\n Cele patru timbre ale emisiunii ilustreaz\u00e3 o parte din felurile de alimente tradi\u0163ionale de pe masa de S\u00e3rb\u00e3toare a rom\u00e2nului.<\/p>\n Marca po\u015ftal\u00e3 cu valoarea nominal\u00e3 de 1 leu<\/strong> reproduce imaginea unui asortiment de cozonac \u015fi ou\u00e3 ro\u015fii.<\/p>\n